சுகவாழ்வு 2012.10

சுகவாழ்வு 2012.10
நூலக எண்	13382
வெளியீடு	ஐப்பசி 2012
சுழற்சி	மாத இதழ்
இதழாசிரியர்	சடகோபன், இரா.
மொழி	தமிழ்
பக்கங்கள்	66

வாசிக்க

• சுகவாழ்வு 2012.10 (49.8 MB) (PDF வடிவம்) - தரவிறக்கிக் கணினியில் வாசியுங்கள் - உதவி
• சுகவாழ்வு 2012.10 (எழுத்துணரியாக்கம்)

உள்ளடக்கம்

• வாசகர் கடிதம்....
• மெய்யென்று நம்பி மாயையைத் தரிசித்தல்
• புற்று நோயை குறைக்கும் உயிர்ச்சத்துக்கள்
• தற்கொலை குறித்த ஒரு மருத்துவ பார்வை
• வழுக்கை
• நோயின் சுயவிபரக்கோவை
• மகிழ்ச்சியை கெடுக்கும் மன அழுத்தம்
• விளையாட்டு வீரர்களின் திறனை அதிகரிக்கும் வீரபத்திராசனம்
• செலவற்ற மாற்று மருத்துவமான யோகா சிகிச்சை...
• மீன் எண்ணெய் சாப்பிடமாட்டீர்களா? உடனே சாப்பிட ஆரம்பியுங்கள்...?
• வாழ்வின் பாடங்கள் - 14
• மீன் தொட்டி செய்த வினை
• உடலின் சமச்சீர் தன்மை பற்றிய விளக்கம்
• நலன் தரும் காய்கறி சூப்
• குழந்தைகளில்... போட்டி, பொறமை எதிரிகட்டி செயற்படல்
• தலைமையிர் மூலம் மாரடைப்பை அறியலாம்
• 6 மனி நேரம் டிவி 5 வருடம் ஆயுள் குறைவு
• உடலுக்கு அருமருந்தாகும் தேன்...
• மாதுளை
• பிரயாணத்தின் போது வாந்தி, தலைச்சுற்று
• சுத்தமும் சுகாதாரமுமான தாய்ப்பால்
• குழந்தைகள் உளநலம்: நீங்களே அவர்களின் ஹீரோக்கள்
• இரத்தத்தில் சீனியின் அளவினால் மூளை சுருங்கும்!
• கட்டிளமைப்பருவமும் கவனத்திற்கொள்ளத்தக்க விடயங்களும்
• பூப்படைதல், மாதவிடாய் பற்றிய சந்தேகங்களும் தீர்வுகளும்
• குறுக்கெழுத்துப் போட்டி இல. 54
• சரியான எடையில் குழந்தை பிறக்க வேண்டுமா?
• ஆரோக்கிய சமையல்
• ஒரு Dr....ரின் டயரியிலிருந்து  :காசியப்பனுக்கு சளைக்காதவர்கள்
• மனிதனின் ஆயுளைக் குறைக்கும் ஆபத்தான காரணிகள்
• ஆரோக்கியத்திற்கு எதிரான எமது தெரிவுகள்
• விக்கல் பெரும் சிக்கல்...!
• பொடுகை போக்க பொதுவான யோசனைகள்