"தமிழ் சமுதாயத்தில் உளநலம்" பக்கத்தின் திருத்தங்களுக்கிடையேயான வேறுபாடு

நூலகம் இல் இருந்து
தாவிச் செல்ல:வழிசெலுத்தல், தேடுக
சி (Text replace - "பகுப்பு:நூல்கள்" to "")
 
(4 பயனர்களால் செய்யப்பட்ட 4 இடைப்பட்ட திருத்தங்கள் காட்டப்படவில்லை.)
வரிசை 4: வரிசை 4:
 
   படிமம்          =  [[படிமம்:5971.JPG|150px]] |
 
   படிமம்          =  [[படிமம்:5971.JPG|150px]] |
 
   ஆசிரியர்      = [[:பகுப்பு:தயா சோமசுந்தரம்|தயா சோமசுந்தரம்]], [[:பகுப்பு:சிவயோகன், சா. |சிவயோகன், சா. ]] |
 
   ஆசிரியர்      = [[:பகுப்பு:தயா சோமசுந்தரம்|தயா சோமசுந்தரம்]], [[:பகுப்பு:சிவயோகன், சா. |சிவயோகன், சா. ]] |
−
   வகை               = - |
+
   வகை=உளவியல்|
 
   மொழி              = தமிழ்|
 
   மொழி              = தமிழ்|
 
   பதிப்பகம்            = [[:பகுப்பு:சாந்திகம்|சாந்திகம்]] |
 
   பதிப்பகம்            = [[:பகுப்பு:சாந்திகம்|சாந்திகம்]] |
வரிசை 12: வரிசை 12:
  
 
=={{Multi|வாசிக்க|To Read}}==
 
=={{Multi|வாசிக்க|To Read}}==
 +
<!--ocr_link-->* [http://noolaham.net/project/60/5971/5971.html தமிழ் சமுதாயத்தில் உளநலம் (எழுத்துணரியாக்கம்)]<!--ocr_link-->
 +
 +
* [http://noolaham.net/project/60/5971/5971.pdf தமிழ் சமுதாயத்தில் உளநலம் (21.6 MB)] {{P}}
 +
=={{Multi| உள்ளடக்கம்|Contents}}==
 +
*முகவுரை
 +
*அத்தியாயம் 1 : உதவியளித்த்ல்
 +
**அறிமுகம்
 +
**உதவியாலர்
 +
**தனக்குதானே உதவுதல்
 +
**உதவியாளருக்கு இருக்கவேண்டிய தனிப்பண்புகள்
 +
**மற்றவர்களுக்கு உதவுதல்
 +
**இட அமைப்பு
 +
**நம்பிக்கையைக் கட்டியெழுப்புதல்
 +
**கவனமுடன் செவிமடுத்தல்
 +
**தகவல்களுக்காகக் கிளறுதல்
 +
**ஆதரவும், ஆறுதலும் அளித்தல்
 +
**தன்னிறைவை ஊக்குவித்தல்
 +
**பிரச்சினையைக் கணிப்பீடு செய்தல்
 +
**செயற்திட்டத்தை வகுத்தல்
 +
**தொடர் நடவடிக்கை
 +
**முடிவுரை
 +
*அத்தியாயம் 2 : தமிழர் சமுதாயமும் அதன் பாரம்பரிய வளங்களும்
 +
**அறிமுகம்
 +
**தனிநபர், குடுமபம், சமுதாயம்
 +
*தனிநபரும் குடும்பமும்
 +
**சமுதாயம்
 +
*ஊரிலுள்ள வளங்கள்
 +
**கிராமிய சங்கங்கள்
 +
**அரசசார்பற்ற நிறுவனங்கள்
 +
**குழுக்கள்
 +
**சமய சமுதாயம்
 +
**ஊர்த்தலைவர்கள்
 +
**பொது சுகாதார அமைப்பு
 +
**பரிகாரம் தேடல்
 +
*பாரம்பரியப் பகுதி
 +
**பாரம் பரிய உதவியளிப்பவர்கள்
 +
**மனநோய்கள்
 +
*உதவி நாடுதல்
 +
*உள சமுதாயத் தலையீடு
 +
**குடும்ப மட்டத்தில் தலையீடுகள்
 +
**சமூகச் செயற்பாடுகள்
 +
**முடிவுரை
 +
*அத்தியாயம் 3 : நெருக்கீடு
 +
**அறிமுகம்
 +
**நெருக்கீடு என்றால் என்ன?
 +
**நெருக்கீட்டுக்கு ஆளாதல் எங்ஙனம்?
 +
**நெருக்கீட்டிற்கு உள்ளானவரை எங்ஙனம் கண்டு பிடிக்கலாம்?
 +
*நெருக்கீட்டிற்கு உள்ளானவரின் குணங்குறிகள்
 +
**மனதில் ஏற்படும் மாற்றம்
 +
**உடலில் ஏற்படும் மாற்றம்
 +
**நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றம்
 +
**உறவு முறையில் ஏற்படும் மாற்றம்
 +
*நெருக்கீட்டிற்கான காரணங்கள்
 +
*என்ன செய்யலாம்?
 +
**எளிய முறைகள்
 +
**சமுதாய செயற்பாடுகள்
 +
**அறிவூட்டல்
 +
**குடும்ப சமுதாய ஆதரவுகளைத் திரட்டல்
 +
**சாந்த வழிமுறைகள்
 +
*அத்தியாயம் 4 : உள சமூகப் பிரச்சினைகள் (மிதமான உளநோய்கள், உணர்ச்சிக் கோளாறுகள்)
 +
**அறிமுகம்
 +
*பதகளிப்பு (Anxiety)
 +
**பதகளிப்பிற்கான குணங்குறிகள்
 +
**பதகளிப்புள்ளோரில் காணப்படக்கூடிய விஷேட பிரச்சினைகள்
 +
**பதகளிப்புக் குள்ளானவருக்கு உதவுதல்
 +
*மெய்ப்பாடு (Somatization)
 +
**மெய்ப்பாட்டு நோய்வாய்ப்பட்டவரின் குணங்குறிகள்
 +
**மெய்ப்பாட்டு நோயின் தொழிற்பாடுகள்
 +
**மெய்ப்பாட்டு நோய்க்கு உட்பட்டவருகு உதவுதல்
 +
*மிதமான மனச்சோர்வு
 +
**மிதமான மனச்சோர்வுக்கான குணங்குறிகள்
 +
**மிதமான மனச்சோர்வுக்குள்ளனவர்களுக்கு உதவுத
 +
*நெருக்கீட்டுக்கு பிற்பட்ட மனவடு நோய் (Post Traumatic Stress Disorder - PTSD)
 +
**மனவடுவிற்கான பொதுவான குணங்குறிகள்
 +
**சமூக மனவடு
 +
**மனவடுவிற்குட்பட்டவரை இனங்காணல்
 +
**மனவடுவிற்குட்பட்டவருக்கு உதவுதல்
 +
**சிறப்பு சிகிச்சை
 +
*ஏனைய உளசமூகத் தலையீடுகள்
 +
**ஆதரவான குழுக்களை அமைத்தல்
 +
**புனர்நிர்மாணம்
 +
**மனித உரிமைகள்
 +
**மீளொன்றிணைத்தல் (Reconciliation) சமாதானம்
 +
*அத்தியாயம் 5 : பாரிய உளநோய்கள்
 +
**அறிமுகம்
 +
*மனோபாவக் கோளாறுகள் (Mood Disorders)
 +
**மனச்சேர்வு (Depression)
 +
**பித்து (Mania)
 +
*உளமாய நோய்கள் (Psychosis)
 +
**தீவிர உளமாய நோய் (Acute Psychosis)
 +
**நாட்பட்ட உளமாய நோய்கள் (உளப்பிளவை - Schizophrenia)
 +
*அத்தியாயம் 6 : சிறுவர்கள்
 +
**அறிமுகம்
 +
**அடிப்படைத் தேவைகள்
 +
*விஷேட தேவைகள்
 +
**இடர்ப்பாடான சூழல்
 +
**பிரச்சினைகள்
 +
**வளர்ப்பு முறைகள்
 +
*உளப்பிரச்சினைகள்
 +
**இனங்காணல்
 +
**ஆசிரியர்களின் பங்களிப்பு
 +
**குடும்ப நல உத்தியோகத்தர்களின் பங்களிப்பு
 +
*பிள்ளைகளுக்கு உதவும் வழிவகைகள்
 +
**இழப்பும் பிரிவும்
 +
**பிளவுபட்ட குடும்பம்
 +
**மது துர்ப்பாவனையுடைய பெற்றோர்
 +
*வயதும் விருத்தியும்
 +
**பிறப்பிலிருந்து 2 வயதுவரை (குழந்தை பருவம்)
 +
**இரண்டு தொடக்கம் ஜந்து வயது (முன்பள்ளிப் பருவம்)
 +
**ஜந்து தொடக்கம் பன்னிரண்டு வயது (பள்ளிப்பருவம்)
 +
**பன்னிரண்டு வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் (கட்டிளமைப் பருவத்தினர்)
 +
**சிறுவர்களுக்கான நிபுணரின் கவனிப்பு
 +
*அத்தியாயம் 7 : உள, குடும்ப, சமூகமட்டத்தில் பெண்கள்
 +
**அறிமுகம்
 +
*பொதுவான பிரச்சினைகள்
 +
**பெண் அடக்கு முறை
 +
**பாலியல் அடாவடித்தனம்
 +
**மாதவிலக்கு
 +
**மாதவிலக்கு நிற்கும் பருவம் (Menopause)
 +
*கர்ப்பத்துடன் தொடர்பான பிரச்சினைகள்.
 +
**கட்டிளமைப் பருவத்துக் கர்ப்பம் (Teenage Pregnanacy)
 +
**கருசிதைவு (Abortion)
 +
**பிரசவத்திற்குப் பின்னான உளப்பாதிப்புகள்
 +
**கருத்தடை (Contraception)
 +
**பிள்ளையில்லாத பெண்கள்
 +
*விஷேட பிரச்சினைகள்
 +
**வீட்டு வன்முறைகள் (Domestic Violence)
 +
**விதவைகள்
 +
**முதிர்கன்னிகள் (Spinsters)
 +
*பாலியல் வல்லுறவு
 +
**கற்பழிக்கப்பட்டவரின் குணங்குறிகள்
 +
**கற்பழிப்புக்கு ஆளானவருக்கு உதவுதல்
 +
*அத்தியாயம் 8 : முதுமையில் உளநலம்
 +
**அறிமுகம்
 +
**முதுமை என்றால் என்ன?
 +
**அதிகரிக்கும் முதியவர்கள்
 +
*முதுமையில் உளநலத்தைப் பாதிக்கும் காரணிகள்
 +
**உடற் காரணிகள்
 +
**உளக் காரணிகள்
 +
**சமூகக காரணிகள்
 +
**எவ்வாறு உதவலாம்?
 +
*மிதமான உளப்பிரச்சினைகள்
 +
**வகைப்படுத்தல்
 +
**எவ்வாறு அடையாளங் காணலாம்?
 +
**எவ்வாறு உதவலாம்?
 +
*பாரிய உளப்பிரச்சினைகள்
 +
**வகைப்படுத்தல்
 +
**எவ்வாறு அடையாளங் காணலாம்?
 +
**எவ்வாறு உதவலாம்?
 +
**சமூகத்தில் முதியவர்கள்
 +
*அத்தியாயம் 9 : பாலியல் பிரச்சினைகள்
 +
*பாலுறவுச் சிக்கல்கள்
 +
**பொதுவான பாலுறவுச் சிக்கல்கள்
 +
**பாலுறவுச் சிக்கல்களை உருவாக்குகின்ற காரனிகள்
 +
**பாலூறவுச் சிக்கல்கள் உடையவர்களை எவ்வாறு அடையாளங் காணுவது?
 +
**எவ்வாறு உதவலாம்?
 +
*விலகல் நடத்தைகள்
 +
**ஓரினச் சேர்க்கை
 +
**யாருக்கு உதவி தேவை?
 +
**எவ்வாறு உதவலாம்?
 +
*அறியாமை சார்ந்த பாலியல் பிரச்சினைகள்
 +
**சுயபாலின்பம்
 +
**இரவில் விந்து வெளியேறல்
 +
**வெள்ளை படுதல்
 +
**எவ்வாறு உதவலாம்?
 +
*அத்தியாயம் 10 : மது, போதைப்பொருள் பிரச்சினைகள்
 +
*அறிமுகம்
 +
*பிரச்சினைகள்
 +
**சந்தை வாய்ப்பு
 +
**பாதிப்புகள்
 +
**தடுத்தல்
 +
*சமூகத்திற்கு உதவி செய்தல்
 +
**சமூகத் தலைவர்கள்
 +
**சமூகப் பண்பு
 +
*மது அல்லது போதைவஸ்துக்கு ஆளானவர்களுக்கு உதவி செய்தல்
 +
**தங்கியிருத்தல் (Dependence)
 +
**பிரச்சினைகள்
 +
**சிகிச்சை 
 +
*சிறப்பான பிரச்சனைகள்
 +
**குடிவெறி நடத்தை
 +
**அளவிக்கு மிஞ்சுதல்
 +
**ஒதுங்கல் அறிகுறிகள்
 +
*சொற்சுட்டி
 +
 +
  
−
{{வெளியிடப்படவில்லை}}
 
  
 
[[பகுப்பு:தயா சோமசுந்தரம்]]
 
[[பகுப்பு:தயா சோமசுந்தரம்]]

01:24, 30 நவம்பர் 2021 இல் கடைசித் திருத்தம்

தமிழ் சமுதாயத்தில் உளநலம்
5971.JPG
நூலக எண் 5971
ஆசிரியர் தயா சோமசுந்தரம், சிவயோகன், சா.
நூல் வகை உளவியல்
மொழி தமிழ்
வெளியீட்டாளர் சாந்திகம்
வெளியீட்டாண்டு 2004
பக்கங்கள் 244

வாசிக்க

உள்ளடக்கம்

  • முகவுரை
  • அத்தியாயம் 1 : உதவியளித்த்ல்
    • அறிமுகம்
    • உதவியாலர்
    • தனக்குதானே உதவுதல்
    • உதவியாளருக்கு இருக்கவேண்டிய தனிப்பண்புகள்
    • மற்றவர்களுக்கு உதவுதல்
    • இட அமைப்பு
    • நம்பிக்கையைக் கட்டியெழுப்புதல்
    • கவனமுடன் செவிமடுத்தல்
    • தகவல்களுக்காகக் கிளறுதல்
    • ஆதரவும், ஆறுதலும் அளித்தல்
    • தன்னிறைவை ஊக்குவித்தல்
    • பிரச்சினையைக் கணிப்பீடு செய்தல்
    • செயற்திட்டத்தை வகுத்தல்
    • தொடர் நடவடிக்கை
    • முடிவுரை
  • அத்தியாயம் 2 : தமிழர் சமுதாயமும் அதன் பாரம்பரிய வளங்களும்
    • அறிமுகம்
    • தனிநபர், குடுமபம், சமுதாயம்
  • தனிநபரும் குடும்பமும்
    • சமுதாயம்
  • ஊரிலுள்ள வளங்கள்
    • கிராமிய சங்கங்கள்
    • அரசசார்பற்ற நிறுவனங்கள்
    • குழுக்கள்
    • சமய சமுதாயம்
    • ஊர்த்தலைவர்கள்
    • பொது சுகாதார அமைப்பு
    • பரிகாரம் தேடல்
  • பாரம்பரியப் பகுதி
    • பாரம் பரிய உதவியளிப்பவர்கள்
    • மனநோய்கள்
  • உதவி நாடுதல்
  • உள சமுதாயத் தலையீடு
    • குடும்ப மட்டத்தில் தலையீடுகள்
    • சமூகச் செயற்பாடுகள்
    • முடிவுரை
  • அத்தியாயம் 3 : நெருக்கீடு
    • அறிமுகம்
    • நெருக்கீடு என்றால் என்ன?
    • நெருக்கீட்டுக்கு ஆளாதல் எங்ஙனம்?
    • நெருக்கீட்டிற்கு உள்ளானவரை எங்ஙனம் கண்டு பிடிக்கலாம்?
  • நெருக்கீட்டிற்கு உள்ளானவரின் குணங்குறிகள்
    • மனதில் ஏற்படும் மாற்றம்
    • உடலில் ஏற்படும் மாற்றம்
    • நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றம்
    • உறவு முறையில் ஏற்படும் மாற்றம்
  • நெருக்கீட்டிற்கான காரணங்கள்
  • என்ன செய்யலாம்?
    • எளிய முறைகள்
    • சமுதாய செயற்பாடுகள்
    • அறிவூட்டல்
    • குடும்ப சமுதாய ஆதரவுகளைத் திரட்டல்
    • சாந்த வழிமுறைகள்
  • அத்தியாயம் 4 : உள சமூகப் பிரச்சினைகள் (மிதமான உளநோய்கள், உணர்ச்சிக் கோளாறுகள்)
    • அறிமுகம்
  • பதகளிப்பு (Anxiety)
    • பதகளிப்பிற்கான குணங்குறிகள்
    • பதகளிப்புள்ளோரில் காணப்படக்கூடிய விஷேட பிரச்சினைகள்
    • பதகளிப்புக் குள்ளானவருக்கு உதவுதல்
  • மெய்ப்பாடு (Somatization)
    • மெய்ப்பாட்டு நோய்வாய்ப்பட்டவரின் குணங்குறிகள்
    • மெய்ப்பாட்டு நோயின் தொழிற்பாடுகள்
    • மெய்ப்பாட்டு நோய்க்கு உட்பட்டவருகு உதவுதல்
  • மிதமான மனச்சோர்வு
    • மிதமான மனச்சோர்வுக்கான குணங்குறிகள்
    • மிதமான மனச்சோர்வுக்குள்ளனவர்களுக்கு உதவுத
  • நெருக்கீட்டுக்கு பிற்பட்ட மனவடு நோய் (Post Traumatic Stress Disorder - PTSD)
    • மனவடுவிற்கான பொதுவான குணங்குறிகள்
    • சமூக மனவடு
    • மனவடுவிற்குட்பட்டவரை இனங்காணல்
    • மனவடுவிற்குட்பட்டவருக்கு உதவுதல்
    • சிறப்பு சிகிச்சை
  • ஏனைய உளசமூகத் தலையீடுகள்
    • ஆதரவான குழுக்களை அமைத்தல்
    • புனர்நிர்மாணம்
    • மனித உரிமைகள்
    • மீளொன்றிணைத்தல் (Reconciliation) சமாதானம்
  • அத்தியாயம் 5 : பாரிய உளநோய்கள்
    • அறிமுகம்
  • மனோபாவக் கோளாறுகள் (Mood Disorders)
    • மனச்சேர்வு (Depression)
    • பித்து (Mania)
  • உளமாய நோய்கள் (Psychosis)
    • தீவிர உளமாய நோய் (Acute Psychosis)
    • நாட்பட்ட உளமாய நோய்கள் (உளப்பிளவை - Schizophrenia)
  • அத்தியாயம் 6 : சிறுவர்கள்
    • அறிமுகம்
    • அடிப்படைத் தேவைகள்
  • விஷேட தேவைகள்
    • இடர்ப்பாடான சூழல்
    • பிரச்சினைகள்
    • வளர்ப்பு முறைகள்
  • உளப்பிரச்சினைகள்
    • இனங்காணல்
    • ஆசிரியர்களின் பங்களிப்பு
    • குடும்ப நல உத்தியோகத்தர்களின் பங்களிப்பு
  • பிள்ளைகளுக்கு உதவும் வழிவகைகள்
    • இழப்பும் பிரிவும்
    • பிளவுபட்ட குடும்பம்
    • மது துர்ப்பாவனையுடைய பெற்றோர்
  • வயதும் விருத்தியும்
    • பிறப்பிலிருந்து 2 வயதுவரை (குழந்தை பருவம்)
    • இரண்டு தொடக்கம் ஜந்து வயது (முன்பள்ளிப் பருவம்)
    • ஜந்து தொடக்கம் பன்னிரண்டு வயது (பள்ளிப்பருவம்)
    • பன்னிரண்டு வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் (கட்டிளமைப் பருவத்தினர்)
    • சிறுவர்களுக்கான நிபுணரின் கவனிப்பு
  • அத்தியாயம் 7 : உள, குடும்ப, சமூகமட்டத்தில் பெண்கள்
    • அறிமுகம்
  • பொதுவான பிரச்சினைகள்
    • பெண் அடக்கு முறை
    • பாலியல் அடாவடித்தனம்
    • மாதவிலக்கு
    • மாதவிலக்கு நிற்கும் பருவம் (Menopause)
  • கர்ப்பத்துடன் தொடர்பான பிரச்சினைகள்.
    • கட்டிளமைப் பருவத்துக் கர்ப்பம் (Teenage Pregnanacy)
    • கருசிதைவு (Abortion)
    • பிரசவத்திற்குப் பின்னான உளப்பாதிப்புகள்
    • கருத்தடை (Contraception)
    • பிள்ளையில்லாத பெண்கள்
  • விஷேட பிரச்சினைகள்
    • வீட்டு வன்முறைகள் (Domestic Violence)
    • விதவைகள்
    • முதிர்கன்னிகள் (Spinsters)
  • பாலியல் வல்லுறவு
    • கற்பழிக்கப்பட்டவரின் குணங்குறிகள்
    • கற்பழிப்புக்கு ஆளானவருக்கு உதவுதல்
  • அத்தியாயம் 8 : முதுமையில் உளநலம்
    • அறிமுகம்
    • முதுமை என்றால் என்ன?
    • அதிகரிக்கும் முதியவர்கள்
  • முதுமையில் உளநலத்தைப் பாதிக்கும் காரணிகள்
    • உடற் காரணிகள்
    • உளக் காரணிகள்
    • சமூகக காரணிகள்
    • எவ்வாறு உதவலாம்?
  • மிதமான உளப்பிரச்சினைகள்
    • வகைப்படுத்தல்
    • எவ்வாறு அடையாளங் காணலாம்?
    • எவ்வாறு உதவலாம்?
  • பாரிய உளப்பிரச்சினைகள்
    • வகைப்படுத்தல்
    • எவ்வாறு அடையாளங் காணலாம்?
    • எவ்வாறு உதவலாம்?
    • சமூகத்தில் முதியவர்கள்
  • அத்தியாயம் 9 : பாலியல் பிரச்சினைகள்
  • பாலுறவுச் சிக்கல்கள்
    • பொதுவான பாலுறவுச் சிக்கல்கள்
    • பாலுறவுச் சிக்கல்களை உருவாக்குகின்ற காரனிகள்
    • பாலூறவுச் சிக்கல்கள் உடையவர்களை எவ்வாறு அடையாளங் காணுவது?
    • எவ்வாறு உதவலாம்?
  • விலகல் நடத்தைகள்
    • ஓரினச் சேர்க்கை
    • யாருக்கு உதவி தேவை?
    • எவ்வாறு உதவலாம்?
  • அறியாமை சார்ந்த பாலியல் பிரச்சினைகள்
    • சுயபாலின்பம்
    • இரவில் விந்து வெளியேறல்
    • வெள்ளை படுதல்
    • எவ்வாறு உதவலாம்?
  • அத்தியாயம் 10 : மது, போதைப்பொருள் பிரச்சினைகள்
  • அறிமுகம்
  • பிரச்சினைகள்
    • சந்தை வாய்ப்பு
    • பாதிப்புகள்
    • தடுத்தல்
  • சமூகத்திற்கு உதவி செய்தல்
    • சமூகத் தலைவர்கள்
    • சமூகப் பண்பு
  • மது அல்லது போதைவஸ்துக்கு ஆளானவர்களுக்கு உதவி செய்தல்
    • தங்கியிருத்தல் (Dependence)
    • பிரச்சினைகள்
    • சிகிச்சை
  • சிறப்பான பிரச்சனைகள்
    • குடிவெறி நடத்தை
    • அளவிக்கு மிஞ்சுதல்
    • ஒதுங்கல் அறிகுறிகள்
  • சொற்சுட்டி

நூல்கள் [20,607] இதழ்கள் [17,602] பத்திரிகைகள் [70,083] பிரசுரங்கள் [1,398] நினைவு மலர்கள் [2,666] சிறப்பு மலர்கள் [7,369] எழுத்தாளர்கள் [9,138] பதிப்பாளர்கள் [7,364] வெளியீட்டு ஆண்டு [239] குறிச்சொற்கள் [127] வலைவாசல்கள் [25] சுவடியகம் [24] நிறுவனங்கள் [1,935] வாழ்க்கை வரலாறுகள் [3,414]

உங்கள் பங்களிப்புகளுக்கு
"https://noolaham.org/wiki/index.php?title=தமிழ்_சமுதாயத்தில்_உளநலம்&oldid=492766" இருந்து மீள்விக்கப்பட்டது
  • Powered by MediaWiki