"சுகாதாரமும் உடற்கல்வியும் ஆறாந்தரம்" பக்கத்தின் திருத்தங்களுக்கிடையேயான வேறுபாடு
நூலகம் இல் இருந்து
("{{நூல் | நூலக எண்=53401| ஆசிரி..."-இப்பெயரில் புதிய பக்கம் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது) |
|||
(பயனரால் செய்யப்பட்ட ஒரு இடைப்பட்ட திருத்தம் காட்டப்படவில்லை.) | |||
வரிசை 10: | வரிசை 10: | ||
=={{Multi|வாசிக்க|To Read}}== | =={{Multi|வாசிக்க|To Read}}== | ||
− | {{ | + | *[http://noolaham.net/project/535/53401/53401.pdf {{PAGENAME}}] {{P}} |
+ | =={{Multi| உள்ளடக்கம்|Contents}}== | ||
+ | *முகவுரை | ||
+ | *மனித உடல் | ||
+ | **உடலின் பொது அமைப்பு | ||
+ | **மனித உடலின் புற அமைப்பும் உள்ளமைப்பும் | ||
+ | **செயல்முறை | ||
+ | **பயிற்சிகள் | ||
+ | *நோய்க் கருவிகள் | ||
+ | **கிருமிகளின் பிரிவுகள் | ||
+ | **நோய்க்கிருமிகள் பரவும் வகைகள் | ||
+ | **நோய்கள் பரவாது தடைமுறைகள் | ||
+ | **தொற்று நீக்குதல் | ||
+ | **நோய் விபரம் | ||
+ | **செயல்முறை | ||
+ | **பயிற்சிகள் | ||
+ | *உடற் கல்வி – முதலாம் பருவம் | ||
+ | **வகுப்பிலுள்ள மாணவரின் நிறை, உயரம் அளத்தலும் குறித்தலும் | ||
+ | **உயர, நிறை அட்டவணை | ||
+ | **அணிநடையில் காலம் குறித்தல் | ||
+ | **அணியாக நடத்தலும் நிறுத்தலும் | ||
+ | **தாள லயமுள்ள நிகழ்ச்சிகள் | ||
+ | **மெய்வல்லுநர் விளையாட்டுக்கள் | ||
+ | **அஞ்சல் ஓட்டம் | ||
+ | **மைதான நிகழ்ச்சிகள் | ||
+ | **உயரம் பாய்தல் | ||
+ | **கரப்பந்து | ||
+ | **வலைப்பந்து | ||
+ | **உடற்கல்வி வளர்ச்சி அட்டவணையைப் பூர்த்தி செய்தல் | ||
+ | **பரீட்சை வினாக்கள் | ||
+ | *நோய் முறைகள் | ||
+ | **உடன்பிறந்த குறைபாடுகள் | ||
+ | **வெளித் தாக்கங்களினால், உடலில் ஏற்படும் குழப்பங்கள் | ||
+ | **அழற்சி ஏற்பட்ட இடத்தில் உண்டாகும் விளைவு | ||
+ | **உடல் முழுவதும் ஏற்படும் பொது விளைவு | ||
+ | **இழையச் சிதைவு | ||
+ | **அசாதாரண வளர்ச்சி | ||
+ | **செயல்முறை | ||
+ | **பயிற்சிகள் | ||
+ | *உயர நிறை அட்டவணையைத் தயாரித்தல் | ||
+ | *மாணவர் திறன்களில் அடைந்த பெறுபேறுகளை உடற்கல்வி வளர்ச்சி அட்டவணையில் பதிதல் | ||
+ | *அணி நடை | ||
+ | *காலங் குறித்தலும் வலம், இடம் திரும்புதலும் | ||
+ | *ஓடும் முறை | ||
+ | *உயரம் பாய்தல் | ||
+ | *கரப்பந்து | ||
+ | *வலைப்பந்து | ||
+ | *எல்லே | ||
+ | *எறிபந்து | ||
+ | *உதைபந்து | ||
+ | *வளையம் எறிதல் | ||
+ | *கிறிக்கெற் | ||
+ | *முன்படித்த பாடங்களை மீட்டல் | ||
+ | *மாணவர்களின் உயரங்களையும், நிறைகளையும் பதிவு செய்தல் | ||
+ | *உடல் நலக் கல்வி | ||
+ | *உடற் கல்வி | ||
+ | *எலும்புக் கூட்டின் அமைப்பு | ||
+ | **எலும்புகளின் வகைகளும் அவற்றின் செயற்பாடுகளும் | ||
+ | **எலும்புகளின் நலம் பேணுதல் | ||
+ | **எலும்புகளின் நோய்கள் | ||
+ | **எலும்பு முறிவுகளும் முதலுதவி முறைகளும் | ||
+ | **மூட்டுக்கள் | ||
+ | **மூட்டுக்களில் ஏற்படும் நோய்கள் | ||
+ | **செயல்முறை | ||
+ | **பயிற்சிகள் | ||
+ | *உடலபிருத்தி அட்டவணையைத் தயாரித்தல், கொடுக்கப்பட்ட திறன்களிற் பரீட்சித்து அட்டவணைப்படுத்தல் | ||
+ | *மெய்வல்லுநர் நிகழ்ச்சிகள் – ஒட்டம் | ||
+ | *அஞ்சலோட்டம் | ||
+ | *நீள, உயரப் பாய்தல் | ||
+ | *வாசலைக் காத்தல் | ||
+ | *பறக்கைப் பந்து | ||
+ | *வலைப்பந்து | ||
+ | *எல்லே | ||
+ | *எறிபந்து | ||
+ | *உதைபந்து | ||
+ | *வளையமெறிதல் | ||
+ | *கிறிக்கெற் | ||
+ | *தாள லய நிகழ்ச்சிகள் | ||
+ | *அணி நடை | ||
+ | *உடலபிவிருத்தி அட்டவணையைத் தயாரித்தல் | ||
+ | *கொடுக்கப்பட்ட திறன்களிற் பரீட்சித்து அட்டவணைப்படுத்தல் | ||
+ | *உடநலக் கல்வி | ||
+ | *உடற் கல்வி | ||
+ | |||
[[பகுப்பு:தர்மலிங்கம், இ.]] | [[பகுப்பு:தர்மலிங்கம், இ.]] | ||
[[பகுப்பு:1976]] | [[பகுப்பு:1976]] | ||
[[பகுப்பு:வட இலங்கைத் தமிழ்நூற் பதிப்பகம்]] | [[பகுப்பு:வட இலங்கைத் தமிழ்நூற் பதிப்பகம்]] |
04:38, 22 டிசம்பர் 2021 இல் கடைசித் திருத்தம்
சுகாதாரமும் உடற்கல்வியும் ஆறாந்தரம் | |
---|---|
நூலக எண் | 53401 |
ஆசிரியர் | தர்மலிங்கம், இ. |
நூல் வகை | பாட நூல் |
மொழி | தமிழ் |
வெளியீட்டாளர் | வட இலங்கைத் தமிழ்நூற் பதிப்பகம் |
வெளியீட்டாண்டு | 1976 |
பக்கங்கள் | 148 |
வாசிக்க
- சுகாதாரமும் உடற்கல்வியும் ஆறாந்தரம் (PDF வடிவம்) - தரவிறக்கிக் கணினியில் வாசியுங்கள் - உதவி
உள்ளடக்கம்
- முகவுரை
- மனித உடல்
- உடலின் பொது அமைப்பு
- மனித உடலின் புற அமைப்பும் உள்ளமைப்பும்
- செயல்முறை
- பயிற்சிகள்
- நோய்க் கருவிகள்
- கிருமிகளின் பிரிவுகள்
- நோய்க்கிருமிகள் பரவும் வகைகள்
- நோய்கள் பரவாது தடைமுறைகள்
- தொற்று நீக்குதல்
- நோய் விபரம்
- செயல்முறை
- பயிற்சிகள்
- உடற் கல்வி – முதலாம் பருவம்
- வகுப்பிலுள்ள மாணவரின் நிறை, உயரம் அளத்தலும் குறித்தலும்
- உயர, நிறை அட்டவணை
- அணிநடையில் காலம் குறித்தல்
- அணியாக நடத்தலும் நிறுத்தலும்
- தாள லயமுள்ள நிகழ்ச்சிகள்
- மெய்வல்லுநர் விளையாட்டுக்கள்
- அஞ்சல் ஓட்டம்
- மைதான நிகழ்ச்சிகள்
- உயரம் பாய்தல்
- கரப்பந்து
- வலைப்பந்து
- உடற்கல்வி வளர்ச்சி அட்டவணையைப் பூர்த்தி செய்தல்
- பரீட்சை வினாக்கள்
- நோய் முறைகள்
- உடன்பிறந்த குறைபாடுகள்
- வெளித் தாக்கங்களினால், உடலில் ஏற்படும் குழப்பங்கள்
- அழற்சி ஏற்பட்ட இடத்தில் உண்டாகும் விளைவு
- உடல் முழுவதும் ஏற்படும் பொது விளைவு
- இழையச் சிதைவு
- அசாதாரண வளர்ச்சி
- செயல்முறை
- பயிற்சிகள்
- உயர நிறை அட்டவணையைத் தயாரித்தல்
- மாணவர் திறன்களில் அடைந்த பெறுபேறுகளை உடற்கல்வி வளர்ச்சி அட்டவணையில் பதிதல்
- அணி நடை
- காலங் குறித்தலும் வலம், இடம் திரும்புதலும்
- ஓடும் முறை
- உயரம் பாய்தல்
- கரப்பந்து
- வலைப்பந்து
- எல்லே
- எறிபந்து
- உதைபந்து
- வளையம் எறிதல்
- கிறிக்கெற்
- முன்படித்த பாடங்களை மீட்டல்
- மாணவர்களின் உயரங்களையும், நிறைகளையும் பதிவு செய்தல்
- உடல் நலக் கல்வி
- உடற் கல்வி
- எலும்புக் கூட்டின் அமைப்பு
- எலும்புகளின் வகைகளும் அவற்றின் செயற்பாடுகளும்
- எலும்புகளின் நலம் பேணுதல்
- எலும்புகளின் நோய்கள்
- எலும்பு முறிவுகளும் முதலுதவி முறைகளும்
- மூட்டுக்கள்
- மூட்டுக்களில் ஏற்படும் நோய்கள்
- செயல்முறை
- பயிற்சிகள்
- உடலபிருத்தி அட்டவணையைத் தயாரித்தல், கொடுக்கப்பட்ட திறன்களிற் பரீட்சித்து அட்டவணைப்படுத்தல்
- மெய்வல்லுநர் நிகழ்ச்சிகள் – ஒட்டம்
- அஞ்சலோட்டம்
- நீள, உயரப் பாய்தல்
- வாசலைக் காத்தல்
- பறக்கைப் பந்து
- வலைப்பந்து
- எல்லே
- எறிபந்து
- உதைபந்து
- வளையமெறிதல்
- கிறிக்கெற்
- தாள லய நிகழ்ச்சிகள்
- அணி நடை
- உடலபிவிருத்தி அட்டவணையைத் தயாரித்தல்
- கொடுக்கப்பட்ட திறன்களிற் பரீட்சித்து அட்டவணைப்படுத்தல்
- உடநலக் கல்வி
- உடற் கல்வி