நல்லதோர் உணவு செய்வோம்

நல்லதோர் உணவு செய்வோம்
நூலக எண்	61554
ஆசிரியர்	-
நூல் வகை	குடும்ப முகாமைத்துவம்
மொழி	தமிழ்
வெளியீட்டாளர்	யாழ்ப்பாண போதனா வைத்தியசாலை
வெளியீட்டாண்டு	2012
பக்கங்கள்	50

வாசிக்க

• நல்லதோர் உணவு செய்வோம் (PDF வடிவம்) - தரவிறக்கிக் கணினியில் வாசியுங்கள் - உதவி

உள்ளடக்கம்

• பதிப்புரை
• பிரதான உணவு – சைவம்
  • உரைப்படையும் கூட்டுக்கறியும்
  • பயற்றம் ரொட்டி
  • பயிற்றம்மா பிரியாணி
  • புரத பிரியாணி
  • குறிஞ்சா களி
  • ஆலங்காய் பிட்டு
• பிரதான உணவு – அசைவம்
  • முட்டைக் கலவைத் தோசை
  • முத்தமிர்தம்
  • மசாலா ரொட்டி
  • மசாலா கெளபி
  • புரதக் கலவைப் பிட்டும் மரக்கறி இறால் கதம்ப உசிலியும்
  • பயறு பருப்பு கொத்து
• சிற்றுண்டி – சைவம்
  • புரத அடையும் அம்பிறலா சட்னியும்
  • முருங்கையிலை கட்லட்
  • யமகா
  • தர்பூசணி சலாட்
  • காரப்பயற்றம் லட்டு
• சமையற் போட்டி – 2012 ஒழுங்கமைப்புக் குழு
• எமது ஏனைய வெளியீடுகள்
• கொள்ளு சுண்டல்
• சிற்றுண்டி – அசைவம்
  • துவரை இறால் கூழ்
  • கதம்ப இறைச்சி
  • மீன் கிச்சடி
  • புரத அப்பம்
  • இறால் கதம்பம்
  • பற்றோட்டி
• பானம்
  • பழப்பால் பானம்
  • சோயாக் கூழ்
  • புரத மரக்கறி கூழ்
  • வாழைத்தண்டு பானம்
  • முருங்கையிலை தேநீர்
  • மசாலாப்பால்
• உலர் உணவு
  • புரத பிஸ்கட்
  • கலப்பு புரத லட்டு
  • தானியரம்
  • வறோக்கா
  • மொரு மொரு
  • பஞ்சபோஷா